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常見問題

超實用的高爾夫球技巧(中)

發布時間:2020/6/16 發布者:信高高爾夫 來源:信高高爾夫

 六、更加緊湊

  讓桿頭從盡可能寬的揮桿回到緊湊的狀態上來。具體怎么練習呢?找一面墻,網也行,讓墻或網處在你的右側,然后練習揮桿,讓上桿時桿頭離墻最近處可能只有3-4厘米,讓后下桿時你會發現,做到了緊湊的下桿時桿頭會離墻/網遠很多,這樣就創造了釋放的延遲力量,可以增加桿頭的速度。

  七、別重復錯誤

  1、上桿。很多球手在上桿時僅僅依靠手臂,這樣就會使揮桿處在一個不正確的平面上。正確的做法是自然的旋轉肩膀和胸部,桿頭高過臀部時,立起左手腕然后上桿至頂部。

  2、重復節奏。每個球員都有自己揮桿的節奏。相當一部分球員在上桿至頂點時都過于急切的下桿擊球,導致了揮桿節奏的紊亂,記住,在你上桿至頂點時應該有個小停頓,這樣做以后你會發現下桿輕松很多。

  3、下桿步驟。經常出現slice的球手,都是因為肩膀啟動下桿,這樣會使桿頭處在目標線的外側,下桿的第一步應該是手臂的自然下降,這時需要保持住手腕角度!然后才是髖部及肩部的加入。

  八、去除推桿壓力

  1、切忌多想。推擊之前前怕后怕,總是想著“會不會小了”、“洞口邊有沒有線”之類的事情,那么你的推桿就毀了。推擊之前應該在腦海里有個推擊全過程的構想,想象球的滾動軌跡,并且保持信心。

  2、點連成線。找一個均勻連續側坡的果嶺,想象球的滾動路徑,并在腦海里將這些點練成一線,剩下的就只用考慮力量。

  3、上下坡推擊。上坡時,因為需要用力推,所以球速快,這時就可以少抓一些線,相反的,下坡推時,球速減慢,這時線的影響會大很多,所以要多抓一些。

  九、切桿三步走

  大部分球手在果嶺邊通常只用一支桿來處理,比如56°,但是根據實際情況,沙坑桿也可以休息一下。

  1、鐵木桿。當球位低于旗桿,距離也不遠,又是在斜坡上時,你就可以選擇鐵木桿或者球道木桿來處理,上桿時只用上到球后20-30厘米左右,固定住手腕,用肩膀的力量輕擊出去。

  2、推桿趾部。有時候長草救球可以耍點把戲,比如小下坡位,用推桿的趾部向下擊球的底部,這樣的球跳動滾動都不會很多,可以做的更細膩。

  3、妙用切桿。當球在果嶺邊緣時,用切桿的前端來擊球,感覺像是打薄了,這樣的球通常會有些小跳動,并且滾動距離也不會很長,易于控制。

  十、打深一些

沙坑救球始終是一部分球手的難題,作為唯一不是直接擊中球的技巧,你要明白它的原理,沙坑球是打沙,然后依靠沙子的力量將球托起,所以就需要你打球前面的沙,你可以想象打深一些來處理,而不是我要打沙什么的,變一個思路可能就有不同的結果。

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